EFSANLORENZO

jueves, 3 de julio de 2025

FELICES VACACIONES

¡AHORA SI QUE NOS VAMOS DE VACACIONES!

DISFRUTAD MUCHO Y HACED DEPORTE

NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE, O POR LOS MONTES DE EZCARAY

jueves, 12 de junio de 2025

NUESTRA PROFE MAICA Y EL CUADERNO SALUDABLE DE 5º Y 6º P

¡En Movimiento y Saludables!: Nuestro Proyecto de Educación Física

Un Cuaderno Lleno de Vida Saludable

Durante todo el curso, desde el área de Educación Física hemos estado registrando nuestras experiencias saludables en un cuaderno y juntos hemos descubierto que cómo la actividad física y los hábitos saludables van de la mano.

Como, por ejemplo:

Comer de forma nutritiva (frutas, verduras, etc.) nos da la energía que necesitamos para aprender y jugar sin parar. ¡Es como ponerle la mejor gasolina a nuestro cuerpo!
Dormir las horas necesarias ayuda a nuestra mente a descansar, a recordar lo aprendido y a despertarnos con la mejor actitud.
Compartir momentos de ocio con nuestra familia y amigos nos llena de alegría, nos hace sentir seguros y nos conecta con los demás.
Salir a la naturaleza y practicar deporte no solo nos mantiene fuertes y en forma, sino que también nos ayuda a liberar el estrés y a disfrutar del aire libre.
Nuestro Cuaderno de Experiencias Saludables nos ha enseñado que cuidar de nosotros mismos, realizar actividad física de manera continuada en el tiempo es fundamental para ser felices y rendir al máximo; es un recordatorio de todo lo que hemos aprendido y una guía para seguir cultivando hábitos que nos harán sentir bien.

¡Seguid cuidándoos, es la mejor inversión para vuestro futuro!

¿Qué hábito saludable vais a practicar más este verano?....