Desde edades tempranas debemos conocer los efectos que tiene el ejercicio físico sobre nuestro cuerpo y todos los beneficios que ello nos aporta. Visualizaremos por tanto este video de la mano de la fundación Mapfre y analizaremos mediante un cuestionario aquellos aspectos que consideramos interesantes y por los cuales debemos de introducir casi a diario la actividad física en nuestras vidas desde muy pequeños:
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